富貴包是體積較大的脂肪組織，多見(jiàn)于更年期女性，其形成與內(nèi)分泌不調(diào)、坐姿不當(dāng)、不鍛煉等原因有關(guān)，消除肩膀上的富貴包可以通過(guò)以下方法：
第一、對(duì)肩膀富貴包處進(jìn)行推拿、按摩，可通過(guò)對(duì)富貴包處的按壓，促進(jìn)此部位細(xì)胞新陳代謝加快，在按摩之前可對(duì)患處進(jìn)行熱敷。但這種方法要長(zhǎng)期堅(jiān)持，短時(shí)間效果并不明顯。
第二、通過(guò)艾灸的方法，艾灸有活血化瘀的功效，能加速脂肪細(xì)胞燃燒，對(duì)肩膀處富貴包的治療效果比較好。
第三、手術(shù)切除治療可以快速消除肩膀處的富貴包，但大多針對(duì)于包塊直徑較大，需要快速消除富貴包的患者。
患者要在平時(shí)多進(jìn)行體育鍛煉，也可對(duì)富貴包進(jìn)行按摩，可以有效緩解包塊增長(zhǎng)。平時(shí)要注意保持正確姿勢(shì)，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)，以免會(huì)加重癥狀。除此之外盡量保持清淡飲食，也可以有效控制包塊增大。
