由于頭皮的油脂菌群和代謝的生態(tài)平衡遭到破壞，就會(huì)出現(xiàn)很多頭皮屑。因此去除要從以下三方面：
一、要控制油，油多了也不行，油少了也不行，就是要注意。如果油少，要及時(shí)的補(bǔ)充油分，油多要用維生素B6、復(fù)合維生素B等等來控制。
二、飲食的調(diào)整，比如多吃牛奶、豆類、水果也是可以的。
三、洗頭的頻率，包括洗頭的方式等等，多的可以用些二硫化硒來洗頭，少的有時(shí)建議用米湯來洗頭，這是維持頭皮生態(tài)平衡比較好的方法。
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王志新│中日友好醫(yī)院
2023/11/29 播放（36187）
頭皮屑比較多，常見的疾病有以下兩種：1、脂溢性皮炎，伴有頭皮發(fā)紅、瘙癢等，可以口服，如氯雷他定之類的抗過敏藥物，配合二硫化硒洗頭。2、頭癬，是因?yàn)轭^皮真菌感染所致，需要看皮膚科...
張慧娟│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/08/27 收聽(45094)
頭皮屑的治療要注意生活中，首先，在飲食方面，盡量減少辛辣、刺激性的飲食，也要少吃過于油膩的食物。其次，要注意睡眠的規(guī)律，盡量不能熬夜。在局部的頭皮護(hù)理上，可以選用二硫化硒，也叫...
姜薇│北京大學(xué)第三醫(yī)院
2023/01/04 收聽(58490)
