一般月經(jīng)周期正常不建議可以去破壞它的規(guī)律性。如果想要推遲月經(jīng)晚來幾天，可以口服避孕藥物來推遲月經(jīng)。也可以在月經(jīng)前的一周使用黃體酮膠囊，也是可以推遲月經(jīng)的。黃體酮的應(yīng)用比較多，但是也不適合常吃，只能在緊急事態(tài)下才能夠吃。
長期服用對身體也有影響，能夠造成內(nèi)分泌的紊亂。也可以每天晚上喝一勺的陳醋，也是可以推遲月經(jīng)的，這種方法是比較安全的，對人的影響并不大，一般可以推遲月經(jīng)3-4天，來月經(jīng)的第1天血量會比較少，第2天就稍微正常的，但是這種情況也有失敗的可能。
