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    什么水果可以止咳化痰

    2023-06-11 04:00

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    很多人感冒發(fā)熱或生病的時候,會出現(xiàn)咳嗽的現(xiàn)象,喉嚨里有痰很難受,不斷的咳嗽對喉嚨也不好。如果出現(xiàn)咳嗽,該吃什么水果?
    如果處于發(fā)病初期或久咳多痰,可以吃點梨,因為梨中含有配糖體及鞣酸等成分,加入川貝母、冰糖,將梨蒸后食用,效果更佳。還可以吃點枇杷,因為枇杷中含有苦杏仁苷,能夠鎮(zhèn)咳祛痰。
    如果咳嗽時伴有氣喘或干咳無痰,可以吃點杏,因為杏也含有苦杏仁苷,具有鎮(zhèn)咳祛痰、溫肺散寒的作用,其核中杏仁的止咳平喘作用更強。橘子含有揮發(fā)油、檸檬烯等,可促進(jìn)呼吸道黏膜分泌物增加,可以有效緩解支氣管痙攣,具有祛痰止咳的功效。還有橘子的橘皮含有維生素P,具有消炎、抗過敏的功效。
    對于體質(zhì)偏熱的人,應(yīng)該多吃寒涼性的水果,如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等;對于體質(zhì)虛寒的人,可以選擇溫?zé)嵝缘乃缋笾?、龍眼、石榴、橘子等?

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