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    怎樣知道自己有沒有抑郁癥

    2023-02-18 16:07

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    判斷自己情緒是否抑郁或者是否有抑郁癥,主要還是根據(jù)自己的情緒是否發(fā)生改變。
    一般在判斷自己情緒的時候,首先是根據(jù)以往的情緒做一個對比。如果以前情緒沒有什么太大的問題,情緒表現(xiàn)得比較平穩(wěn),也比較開心,在近階段如果出現(xiàn)情緒壓抑、低落、煩躁不安、睡眠差,興趣降低,對待什么事情總是沒有興趣,總是感覺高興不起來,消極想法比較多。睡眠少,尤其是入睡困難或者容易早醒,包括不愿意出去見人,不愿意做事,每天會感覺到很累精力不足。原來感興趣的事情現(xiàn)在也不太感興趣,不太愿意去做。
    當(dāng)出現(xiàn)這些表現(xiàn)的時候,如果癥狀已經(jīng)持續(xù)了一個月以上,還是要考慮可能出現(xiàn)了抑郁,這個時候應(yīng)該到醫(yī)院接受臨床醫(yī)生的專業(yè)判斷。

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