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龐吉成
主治醫(yī)師

淄博市婦幼保健院

精神心理科

如何預(yù)防老人焦慮抑郁癥

2023-05-07 09:39

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02:18

語(yǔ)音內(nèi)容

焦慮、抑郁是一對(duì)孿生姐妹。在老年人中發(fā)生率是比較高的，老年人容易孤獨(dú)，特別是自己的孩子不在身邊，再加上可能有一定的人格特質(zhì)，那么就很容易進(jìn)入焦慮、抑郁的狀態(tài)。那么如何來(lái)做好及早的預(yù)防？第一、運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)在焦慮、抑郁當(dāng)中是非常好的、有效的辦法。有句話說(shuō)生命就在于運(yùn)動(dòng)。對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，讓他來(lái)參加更多的集體活動(dòng)，可以緩解焦慮、抑郁，那么同時(shí)適量的運(yùn)動(dòng)可以對(duì)自己的身體、身心都起到放松的作用。第二、社交。特別是老年人有老年大學(xué)，大家可以可以聚在一起進(jìn)行娛樂(lè)活動(dòng)，交友同時(shí)進(jìn)行了情緒的表達(dá)，能夠?qū)⒆约旱那榫w進(jìn)行有效的緩解。第三、食物，平?？梢燥嬘酶缓S生素的水果、蔬菜。從飲食方面注意葷素搭配，可以有效的提高我們的情緒。第四、心理的調(diào)整，可以通過(guò)閱讀書籍，通過(guò)和子女的交流，能夠幫助老年人來(lái)戰(zhàn)勝生活當(dāng)中的焦慮、抑郁的生活環(huán)境的變化，給予精神上的安慰，這對(duì)于預(yù)防老人焦慮、抑郁是非常有效的。

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如何預(yù)防老人焦慮抑郁癥

隨著老齡化社會(huì)趨勢(shì)加劇，關(guān)注老人的健康的同時(shí)，對(duì)疾病心理預(yù)防也是一個(gè)重點(diǎn)，需要注意下面幾個(gè)方面的內(nèi)容：

1、鼓勵(lì)老人盡可能的多參加社交活動(dòng)，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，豐富...

倪建芳│浙江省人民醫(yī)院

2023/09/07 播放（72068）

什么是焦慮抑郁癥

"臨床上有一部分抑郁癥患者，帶有明顯的焦慮情緒。除了腦子反應(yīng)慢，提不起勁，全身乏力，提不起興趣或者不開(kāi)心，活的沒(méi)意思，甚至有自殺，非常消極的念頭之外，可能還存在明顯的煩燥、緊張...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:36''

盧和麗│南昌大學(xué)第二附屬醫(yī)院

2023/05/16 收聽(tīng)(41894)

什么是焦慮抑郁癥？

"焦慮癥和抑郁癥其實(shí)是兩種疾病，但是這種疾病有一個(gè)特點(diǎn)，就是在焦慮當(dāng)中有抑郁的癥狀，而抑郁癥的時(shí)候有焦慮的癥狀，這兩個(gè)是相輔相成的關(guān)系。焦慮癥的表現(xiàn)以緊張、擔(dān)心、恐懼、害怕、心...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

徐欣│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

2023/01/31 收聽(tīng)(64108)

什么是焦慮抑郁癥

焦慮抑郁癥分為焦慮癥、抑郁癥兩個(gè)層面，屬于兩個(gè)不同病種。具體情況如下：

1、焦慮癥：屬于焦慮性神經(jīng)癥，表現(xiàn)為不明原因的坐臥不安、焦慮緊張，伴隨頭昏、呼吸困難、...

唐百冬│湖南省交通醫(yī)院

2023/02/22 播放（86512）

焦慮如何預(yù)防

焦慮跟人的性格是有關(guān)系的，有些人大大咧咧的，什么事情都不在意，反而事情過(guò)了就過(guò)了，但是有些人會(huì)非常的細(xì)致和認(rèn)真，對(duì)身體、做事情都很謹(jǐn)慎。焦慮要調(diào)整我們的性格狀態(tài)，不要讓自...

李莉│湖南省第二人民醫(yī)院

2023/01/20 播放（65568）

焦慮抑郁癥主要表現(xiàn)

焦慮抑郁癥有兩層含義：1、患者既患有焦慮癥，同時(shí)患有抑郁癥，屬于兩種疾病的共病。2、指抑郁癥患者合并有焦慮情緒。對(duì)于合并有焦慮情緒的抑郁癥患者，表現(xiàn)為晚間入睡困難、早醒、心情不...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

解昌國(guó)│泰安市第二人民醫(yī)院

2023/01/15 收聽(tīng)(59550)

焦慮抑郁癥的癥狀

"焦慮性抑郁癥應(yīng)該說(shuō)主要的表現(xiàn)一方面是抑郁，另外一方面應(yīng)該說(shuō)是焦慮比較明顯，那么如果單純的講焦慮的話，又可以分為急性的焦慮，急性的焦慮又可以分為驚恐發(fā)作、預(yù)期性焦慮，還有求助或...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:00''

王洪生│上海市民政第二精神衛(wèi)生中心

2023/12/16 收聽(tīng)(24682)

抑郁癥和焦慮有什么區(qū)別

抑郁和焦慮情緒往往秤不離砣、砣不離秤，有著密切的聯(lián)系，但是仔細(xì)深究，還是有一定不同，具體差別如下：

1、從生理反應(yīng)來(lái)看，焦慮往往表現(xiàn)為高喚起特征，而抑郁表現(xiàn)為...

左靜│湖南省第二人民醫(yī)院

2023/02/03 播放（74840）

焦慮抑郁癥有哪些癥狀

"焦慮抑郁癥在臨床中的表現(xiàn)往往是焦慮和抑郁常常伴發(fā)，經(jīng)常成為抑郁癥的主要癥狀之一?；颊弑憩F(xiàn)為心煩、擔(dān)心、緊張、胡思亂想、擔(dān)心失控或者發(fā)生意外等等。有些患者可以表現(xiàn)為容易激惹，因...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

龐吉成│淄博市婦幼保健院

2023/09/11 收聽(tīng)(49398)

如何治療焦慮抑郁癥

"如何治療焦慮抑郁癥？在臨床上焦慮癥狀和抑郁癥狀往往是一對(duì)姐妹癥狀，它們兩個(gè)常常合并出現(xiàn)，所以在治療上需要焦慮癥狀和抑郁癥狀兼顧。治療的時(shí)候從藥物治療的角度，用抗焦慮、抗抑郁藥...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

肖春玲│北京回龍觀醫(yī)院

2023/02/01 收聽(tīng)(68602)

如何治療焦慮和抑郁癥

"焦慮抑郁癥是精神心理科一組非常復(fù)雜的疾病，它是因?yàn)榇竽X神經(jīng)內(nèi)分泌激素代謝紊亂造成的，它分為軀體化癥狀以及精神癥狀、行為癥狀。首先要除外器質(zhì)性的疾病，也就是如果一個(gè)人軀體癥狀比...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:44''

王薇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

2023/08/17 收聽(tīng)(33846)

什么是焦慮型抑郁癥

"什么是焦慮型抑郁癥？這個(gè)詞描述的意思，在專業(yè)上應(yīng)該是抑郁發(fā)作伴有焦慮、痛苦這樣一個(gè)狀況。抑郁癥和焦慮癥都是精神科兩種比較常見(jiàn)的病，焦慮癥更多見(jiàn)。而抑郁癥和焦慮癥的癥狀，焦慮癥...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:30''

張衛(wèi)華│北京大學(xué)第六醫(yī)院

2023/08/22 收聽(tīng)(74182)

焦慮抑郁癥的具體表現(xiàn)一般有哪些？

"焦慮和抑郁不僅表現(xiàn)在情緒、睡眠、脾氣、性格等方面的改變，往往還會(huì)出現(xiàn)一系列的軀體癥狀，如頭部出現(xiàn)頭痛、頭部的緊箍感、眼脹、視力模糊等，頸部容易出現(xiàn)頸部的脹痛、吞咽不暢，胸部容...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)00:55''

匡衛(wèi)平│湖南省第二人民醫(yī)院

2023/07/28 收聽(tīng)(22640)

焦慮抑郁癥的表現(xiàn)

抑郁癥是一種以心情低落為主要表現(xiàn)的心境障礙，它常常伴發(fā)一些焦慮癥狀，也就是說(shuō)焦慮和抑郁這兩種癥狀常常以共病的形式出現(xiàn)。所以，焦慮性抑郁癥的表現(xiàn)，指在抑郁癥有三低癥狀的基礎(chǔ)上出現(xiàn)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:45''

肖春玲│北京回龍觀醫(yī)院

2023/05/04 收聽(tīng)(22590)

焦慮和抑郁癥有什么區(qū)別

"焦慮癥和抑郁癥是兩大類精神心理科疾病，共同的特點(diǎn)是在病理生理中是大腦分泌的一些神經(jīng)遞質(zhì)代謝紊亂造成的，包括5-羥色胺、腎上腺素、多巴胺，但是兩者又有明顯的不同。焦慮癥有兩種表...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:55''

王薇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

2023/05/19 收聽(tīng)(41880)

焦慮與抑郁癥的區(qū)別

焦慮癥和抑郁癥在精神科屬于兩種不同疾病。抑郁癥可能表現(xiàn)為對(duì)任何事物不感興趣，無(wú)興奮與希望，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)有自殺傾向。焦慮主要是對(duì)未來(lái)產(chǎn)生莫名緊張和擔(dān)心，同時(shí)會(huì)伴隨身體癥狀，...

陳云春│西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2023/06/12 播放（73204）

焦慮抑郁癥有哪些癥狀

焦慮性抑郁癥的癥狀，仍然符合抑郁的最基本特點(diǎn)，包括三大類：

1、心境癥狀，表現(xiàn)為情緒低落、高興不起來(lái)、郁郁寡歡、悶悶不樂(lè)、很難愉快、過(guò)去喜歡的事現(xiàn)在打不起勁頭...

曲姍│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/11/09 播放（51738）

焦慮抑郁癥的癥狀

"焦慮抑郁癥，其實(shí)可能指的是焦慮癥伴有抑郁，還有抑郁癥伴有焦慮。因?yàn)榻箲]和抑郁經(jīng)常會(huì)在一起，它是一個(gè)姊妹的癥狀，比如焦慮癥主要表現(xiàn)是心煩、擔(dān)心未來(lái)或者是失眠，抑郁癥的癥狀主要是...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:02''

崔界峰│北京回龍觀醫(yī)院

2023/12/17 收聽(tīng)(50892)

焦慮抑郁癥如何治療

焦慮抑郁癥的治療主要根據(jù)患者的癥狀和病情嚴(yán)重程度來(lái)決定。輕度焦慮抑郁癥，首選心理治療或單純運(yùn)動(dòng)療法。

中度及中度以上焦慮抑郁癥推薦使用藥物治療。目前臨床抗焦慮...

程明│湖南省第二人民醫(yī)院

2023/09/13 播放（97528）

焦慮抑郁癥怎么確診

焦慮抑郁癥的確診是臨床醫(yī)生根據(jù)癥狀做出判斷，最后確定診斷。目前焦慮和抑郁還沒(méi)有明確的生物學(xué)檢查手段，主要的輔助檢查有心理測(cè)試、眼動(dòng)檢查、腦神經(jīng)遞質(zhì)功能檢查等。但是最終的確定診斷...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

常衛(wèi)利│鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2023/01/18 收聽(tīng)(58502)

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