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    來(lái)月經(jīng)可以洗腳按摩嗎

    2023-09-12 13:04

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    來(lái)月經(jīng)的期間是可以泡腳和按摩的,泡腳、按摩都能夠促進(jìn)血液循環(huán)。經(jīng)期的女性足部的按摩不僅不會(huì)緩解疲勞,而且還會(huì)使月經(jīng)的血量增加,給身體帶來(lái)影響。女性在月經(jīng)期間是可以做身體的按摩的,但是要避開(kāi)足部以及下腹部??梢圆扇×茉?,水溫要稍微的熱一些,能夠緩解疲勞,時(shí)間不要過(guò)久,一般在15分鐘到20分鐘左右。經(jīng)期還要注意保暖,避免著涼,適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食,要清淡有營(yíng)養(yǎng),并且要保持愉快的心情。

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