女性來(lái)月經(jīng)前幾天渾身發(fā)冷，主要跟以下幾方面因素有關(guān)：
第一、月經(jīng)來(lái)潮前，體內(nèi)的性激素水平可以發(fā)生變化，人體抵抗力相對(duì)比較低，體質(zhì)比較弱，如果不注意保暖，或者吃生冷的食物，會(huì)引起氣虛血虧，使身體發(fā)冷。
第二、有宮寒、體寒、痛經(jīng)的女性，在月經(jīng)來(lái)潮前一周，可以出現(xiàn)痛經(jīng)，自覺(jué)小腹涼，全身發(fā)涼，四肢冰涼等癥狀。
第三、月經(jīng)來(lái)潮前，血液中的鐵元素含量偏低，鐵是制造血紅蛋白的主要成分，如果體內(nèi)鐵含量降低，血紅蛋白也相對(duì)減少，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)來(lái)潮前幾天渾身發(fā)冷的現(xiàn)象。
出現(xiàn)這種情況，注意保暖，多吃紅棗、豬肝、鴨血、雞血等食物，避免生冷的食物，有助于改善渾身發(fā)冷等不適。
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