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來月經(jīng)有血塊怎么調(diào)理

2023-10-17 07:40

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01:52

語音內(nèi)容

月經(jīng)期間有血塊，可以通過兩種方法來調(diào)理：一、飲食改善調(diào)理，宜采用高蛋白、低脂肪的飲食，多攝取維生素C，還有維生素E，能使骨盆血液循環(huán)通暢，降低因為充血導(dǎo)致的疼痛感。二、是中藥調(diào)理方法，可以根據(jù)癥狀和體征，采用活血化瘀，理氣通絡(luò)的方法來進行調(diào)理，可以吃紅花、桃仁、薄荷、赤芍之類的都是改善體征的。月經(jīng)有血塊應(yīng)注意經(jīng)期保暖，冬天要注意保暖，防止著涼，不吃生冷的食物，不過于勞累，保持心情愉快，勞逸結(jié)合。經(jīng)血暗紅有血塊，屬于血瘀氣滯體質(zhì)，可以用丹參、紅花等材料；若經(jīng)血顏色淡有血塊，屬于血虛體虛，可以用當歸、黃芪、熟地黃、桂圓、人參等補身體。

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