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    過敏性鼻炎做什么運(yùn)動

    2023-07-19 07:12

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    患者如果得了過敏性鼻炎可以做一些體育鍛煉,能夠提高抵抗能力,比如患者可以到新鮮的露天游泳池去游泳,還可以登山、快速行走,也可以跑步,但是最好是慢跑,可以適當(dāng)打球,都能夠有效提高免疫能力。
    女性患者還可以練習(xí)瑜伽,不但能夠提高抵抗能力,還能夠增強(qiáng)人的氣質(zhì),心情好免疫能力會大大提升。對于過敏性鼻炎最主要的是與過敏原隔離,盡量減少冷空氣、塵土、毛皮、羽絨這樣的物質(zhì)接觸,必要的時候可以到醫(yī)院進(jìn)一步就診。

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