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周中銀
主任醫(yī)師

武漢大學(xué)人民醫(yī)院

消化內(nèi)科

胃不好可以吃榴蓮嗎

2023-02-12 15:50

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語(yǔ)音內(nèi)容

胃不好可以吃榴蓮，但是要掌握好吃的時(shí)間和吃的量。最好不要空腹食用榴蓮，因?yàn)榱裆徲兴醯拿婪Q，含有相當(dāng)高的糖分，如果空腹食用，可能會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多，加重胃黏膜的損害，容易出現(xiàn)反酸、噯氣、胃脹等不適，使原有胃部疾病的癥狀加重。胃不好的人群榴蓮的食用量不宜過(guò)多，最好一日不要超過(guò)100g，因?yàn)榱裆徶谐撕刑穷?、蛋白質(zhì)、碳水化合物，以及多種維生素外，還含有大量的膳食纖維，過(guò)量食用可能會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，引起消化不良、胃痛、胃脹等不適。從中醫(yī)的角度榴蓮屬于熱性水果，過(guò)量食用會(huì)導(dǎo)致胃熱、上火的現(xiàn)象。

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