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劉玉杰
主任醫(yī)師

朝陽市第二醫(yī)院

婦產(chǎn)科

卵巢功能衰退怎么調(diào)理

2023-07-05 09:14

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卵巢功能衰退的調(diào)理，保持良好飲食習(xí)慣，可以達(dá)到預(yù)防卵巢早衰的目的。在日常飲食中，一定要注意營養(yǎng)均衡可以多吃魚、蝦和多喝牛奶，來提高人體的免疫力。注意情緒穩(wěn)定，女性長時(shí)間處于壓抑情緒的狀態(tài)，雌性激素?zé)o法正常分泌，繼而引起卵巢早衰。充足的睡眠，每天熬夜，睡眠不足，會(huì)伴有免疫力下降，繼發(fā)引起月經(jīng)不調(diào)，卵巢早衰，甚至造成不孕。避免久坐，長時(shí)間的久坐會(huì)導(dǎo)致子宮、卵巢等部位無法正常的血液循環(huán)，從而阻礙卵巢、子宮組織的營養(yǎng)供給。

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