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周小鳳
副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

兒科

一歲寶寶可以吃草莓嗎

2023-12-28 15:05

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語(yǔ)音內(nèi)容

一歲的寶寶是可以吃草莓的，草莓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常豐富的，草莓被譽(yù)為水果皇后。草莓含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E、維生素PP、維生素B族、胡蘿卜素、天冬氨酸，含有果膠、纖維素、葉酸、鐵、鈣這些微量元素。草莓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值主要在于它含有豐富的維生素C，另外還有消炎作用的抗氧化劑，所以吃草莓是很有好處的。
吃草莓可以增強(qiáng)寶寶的抵抗力，促進(jìn)孩子身體健康的發(fā)育。草莓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值含有豐富的維生素C，維生素C可以防止牙齦出血，促進(jìn)傷口的愈合。維生素C可以預(yù)防很多疾病，可以預(yù)防孩子出現(xiàn)缺乏維生素C的癥狀，可以增強(qiáng)寶寶的抵抗力。所以，一歲的寶寶可以吃草莓，但是如果個(gè)別寶寶對(duì)草莓的成分過(guò)敏就不能食用。另外，吃草莓的時(shí)候注意不要吃的太多，因?yàn)椴葺泻幸欢ǖ睦w維素，吃多了以后容易造成寶寶出現(xiàn)腹瀉的情況。

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