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張金鋒
主治醫(yī)師

濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

消化內(nèi)科

經(jīng)期肚子脹痛是怎么辦

2023-12-15 14:13

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語音內(nèi)容

月經(jīng)期間出現(xiàn)肚子脹痛，首先要通過營(yíng)養(yǎng)療法，可以口服維生素B1、B2的食物.再就是用食物的療法。至于月經(jīng)來時(shí)，整個(gè)腹部都痛的則平日注意飲食以及營(yíng)養(yǎng)，少食生冷油膩，可以用維他命B族和酸奶來調(diào)理腸胃。因貧血而導(dǎo)致的痛經(jīng)的人，月經(jīng)來的時(shí)候多有頭暈兼有耳鳴、腹痛的情況，則可以補(bǔ)充鐵劑，深綠色的蔬菜或偶爾喝白蘭地酒之類的，痛經(jīng)可以稍微改善下。物理療法，可以泡泡腳之類的做局部的按摩。按摩療法，身體完全放松的仰臥在毯子上，舒適全身展平雙臂，腳底向內(nèi)，讓朋友按后脊背上或從上到下進(jìn)行按摩，每次按摩一到兩次，大約半小時(shí)左右效果還是非常不錯(cuò)的。

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