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杜瑞霞
副主任醫(yī)師

新里程安鋼總醫(yī)院

婦產(chǎn)科

回奶怎么追回來

2023-08-21 00:21

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01:20

語音內(nèi)容

追奶是在回奶后出現(xiàn)，奶水還是可以追回來的，這樣還有奶水，奶水沒有完全的回到身體里面去。方法之一，就是使用催奶的食品，回奶后的媽媽可以多吃下奶的食物或者是湯水，阿蜜果豬蹄湯、大棗煮豬腳、豬腳茭白湯、烏龜絲瓜湯、鯽魚湯、花生大米粥，還有黑芝麻粥等湯水都是不錯的追奶食譜。另外，還有一種方式就是讓寶寶多吸吮乳頭，采取正確的吸吮姿勢，讓寶寶多吸吮也是不錯的追奶方式。因為有效而正確的吸吮是對乳汁分泌最有效的刺激，吸吮的次數(shù)越多，越有利于乳汁的分泌。所以女性在回奶以后，可以采取這樣的方法把奶追回來。

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