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    孕婦伸懶腰肚子扯的疼是什么原因

    2023-07-12 17:18

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    懷孕伸懶腰扯到肚子疼一般情況下是不要緊的,正常情況下伸懶腰是可以起到舒筋活骨、緩解疲勞的作用。特別是對于常坐著的孕婦,適當?shù)纳鞈醒欠浅S幸娴?,但注意不要幅度太大,特別是到懷孕中晚期的時候,過度的伸懶腰會導致腹部不適或者引發(fā)假宮縮,影響到胎兒的正常胎動。
    其次就是伸懶腰的動作太大有時候會拉傷韌帶,或者造成腰椎的扭傷,所以在懷孕晚期伸懶腰的時候一定要小心,不要突然的伸懶腰,有可能造成損傷。
    伸懶腰的時候動作要慢,注意全身放松,不要過度緊張,孕婦晚期的時候也是要適當?shù)幕顒拥模热缟⒉?,還有做輕微的瑜伽動作,都是可以保證孕婦的活動量,還可以預防血栓的產(chǎn)生。

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