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林云華
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

泌尿外科

輸尿管結(jié)石吃什么蔬菜

2023-05-28 23:33

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輸尿管結(jié)石的患者由于結(jié)石大多數(shù)屬于草酸鈣的成分，因此在攝入蔬菜、水果方面只要注意不要攝入草酸過(guò)高的蔬菜就可以，草酸過(guò)高的蔬菜，一般從高到低排名為菠菜、莧菜、空心菜、香椿、山芹菜、薄荷、韭菜、蒜苗、綠豆芽、小白菜、綠蔥、三七、油菜等。
以上列舉的這些蔬菜每100g都含有了超過(guò)100mg的草酸含量，特別是菠菜，含的草酸含量是最高的，每100g菠菜中，含草酸1333mg，草酸鈣結(jié)石的患者尤其應(yīng)該忌食菠菜，其它大部分水果和蔬菜都可以攝入。除了蔬菜，其它例如像可可粉、紅茶、大黃、甜菜、歐芹、杏仁、花生等這些草酸含量也相對(duì)較高，在生活當(dāng)中也注意適量的控制攝入量。

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