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    腳踝后面的筋疼因?yàn)槭裁?/h3>
    2023-12-22 09:38

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    腳跟后面的筋痛,最常見的原因就是跟腱炎。所謂跟腱炎,就是長時(shí)間站立或者長時(shí)間行走,引起跟腱的慢性牽拉,從而導(dǎo)致慢性的無菌性的炎癥。治療主要是以物理治療為主,局部多燙洗多熱敷,燙洗熱敷以后足根部輕揉按摩,恢復(fù)周圍血液,促進(jìn)癥狀的緩解。第二、就是建議少穿高跟鞋,高跟鞋不利于跟腱炎的恢復(fù)。第三、就是注意局部的保護(hù)和保暖,因?yàn)橥鈧梢砸鸶煅椎膹?fù)發(fā)。

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