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    腳跟痛怎么辦

    2023-03-27 07:27

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    腳跟痛源于過度的運動。腳后跟疼是由于身體過度勞累而造成的,或許是因長時間穿高跟鞋,或是因運動過多。遇到這種情況應及時進行休息,不要長時間的站立或者行走。在日常生活中有些人買鞋子時,只知道一味的關注鞋子的外形,不注意鞋子是否舒服,是否磨腳等。建議在遇到這種情況時,應盡量穿運動鞋或者是坡跟鞋,不要長時間穿跟過高的鞋子。緩解腳跟疼痛的方法,可以通過熱敷或者冷敷來緩解,也可以通過按摩來緩解。

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