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邱銘盛
主治醫(yī)師

中國(guó)人民解放軍第四七六醫(yī)院

急診科

剛吃完飯能吃石榴嗎

2023-06-23 01:21

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語(yǔ)音內(nèi)容

剛吃完飯最好不要吃石榴，因?yàn)閯倓偝酝觑埓罅康氖澄镞€留置在胃中，如果再吃石榴，況且石榴當(dāng)中含有果糖，與胃酸發(fā)生反應(yīng)，使胃中的米飯引起發(fā)酵，產(chǎn)生大量的氣體，引起胃部腹脹的不適癥狀。另外石榴里面還有很多大量的鞣酸，這樣會(huì)加重胃酸的分泌，也會(huì)給腸胃帶來(lái)負(fù)擔(dān)，所以最好剛吃完飯不要去吃石榴。如果要吃建議最好在飯后兩個(gè)小時(shí)以后再吃，這個(gè)時(shí)候胃食物也消化的差不多了，吃點(diǎn)石榴可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)石榴能夠促進(jìn)消化，幫助人體沒(méi)有消化的食物消化。另外，水分含量也很高，還可以補(bǔ)充身體所需要的水分。經(jīng)常吃石榴還能夠軟化血管，預(yù)防心血管疾病以及治療便秘等。

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