国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<sup id="ycmv4"><dl id="ycmv4"><tbody id="ycmv4"></tbody></dl></sup>

<legend id="ycmv4"><u id="ycmv4"><blockquote id="ycmv4"></blockquote></u></legend>

潘琳莉
副主任醫(yī)師

聊城市第二人民醫(yī)院

血液腫瘤科

補(bǔ)鐵的食物有哪些

2023-11-12 02:28

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 補(bǔ)鐵的食物有哪些

01:19

語(yǔ)音內(nèi)容

補(bǔ)鐵的食物有哪些？補(bǔ)鐵的食物有很多種，一般分為動(dòng)物性補(bǔ)鐵的食物和植物性補(bǔ)鐵的食物，動(dòng)物性補(bǔ)鐵的食物如肉、動(dòng)物的肝臟、海蜇、蝦。肉類(lèi)又包括雞肉、牛肉、雞蛋等等，這些都是含鐵比較高的動(dòng)物性食物。植物性食物含鐵比較高的，如香菇、木耳、海帶、芝麻、菠菜、紫菜，水果類(lèi)如櫻桃等等。

分享:

100

相關(guān)推薦

補(bǔ)鐵的食物有哪些

如果一個(gè)患者已經(jīng)知道需要補(bǔ)鐵，一般可能表現(xiàn)為缺鐵性貧血。對(duì)于這樣的人，從營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充上有幾個(gè)要點(diǎn)，首先要考慮補(bǔ)鐵，同時(shí)還要考慮其他的像補(bǔ)蛋白質(zhì)，其實(shí)還有一點(diǎn)要補(bǔ)一定量的維生...

劉慶春│武警總醫(yī)院

2023/08/18 播放（75258）

哪些食物可以補(bǔ)鐵

鐵劑主要是存在于肉類(lèi)食物中，比如魚(yú)肉、雞肉、鴨肉、牛肉、羊肉等各種瘦肉類(lèi)當(dāng)中含有的比較多?？梢远喑园⒛z也能補(bǔ)鐵，紅棗、水果里面補(bǔ)鐵最多的就是山竹，還有櫻桃。補(bǔ)鐵的時(shí)候可以補(bǔ)充維...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

盛秀云│聊城市第二人民醫(yī)院

2023/03/19 收聽(tīng)(74352)

補(bǔ)鐵的食物

鐵是人體必需的微量元素，補(bǔ)鐵的最好方法是通過(guò)食物補(bǔ)給，因?yàn)槭逞a(bǔ)是最為天然、安全的方法。補(bǔ)鐵的食物有很多，可以分成兩大類(lèi)，一類(lèi)是動(dòng)物性食物，包括動(dòng)物肝臟、豬肉、牛肉、羊肉、雞肉等...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:27''

宋新│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

2023/09/23 收聽(tīng)(71170)

補(bǔ)鐵的食物有哪些

可以補(bǔ)充鐵元素的食物如下所示：

1、動(dòng)物內(nèi)臟：如豬肝、雞肝、鴨肝、鵝肝；

2、瘦肉：如牛肉、羊肉、豬肉；

3、蔬菜：如菜花、菠菜、蒜苔...

張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/03/11 播放（99248）

哪些食物補(bǔ)鐵

"食物是否補(bǔ)鐵不僅與食物中鐵的含量多少有關(guān)，還與食物中鐵的存在形式、消化吸收率有關(guān)。首先，最好的補(bǔ)鐵食物主要有兩種，第一種是動(dòng)物肝臟，比如豬肝、雞肝、鴨肝等。第二種是血豆腐，比...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

班凌偉│北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院

2023/06/18 收聽(tīng)(93536)

補(bǔ)鐵的食物有哪些

"食物中含鐵量最高的是海帶、紫菜、木耳，像還有一些食物也含鐵，包括豬肝、蛋黃、紅棗、桂圓，還有像動(dòng)物的血，像常吃的豬血、雞血、鴨血也都含有鐵，都可以用于補(bǔ)鐵的治療。但是食物中含...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:38''

胡春艷│河南大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2023/08/01 收聽(tīng)(49648)

什么食物可以補(bǔ)鐵

"鐵是人體所含的必須微量元素，對(duì)于人體有著積極作用，可以補(bǔ)鐵的食物有很多。首先動(dòng)物肝臟可以有效為人體補(bǔ)充鐵元素，動(dòng)物肝臟中含有的鐵元素、蛋白質(zhì)以及微量元素，不僅可以有效的為人體...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/02/25 收聽(tīng)(67904)

什么食物補(bǔ)鐵

"如果是針對(duì)缺鐵性貧血的患者來(lái)說(shuō)，動(dòng)物性食物是最好的來(lái)源，比如肝制品，雞肝、鴨肝等，還有紅肉類(lèi)，牛肉、羊肉、豬肉等都是含鐵特別豐富的食物。不是像很多人認(rèn)為的喝紅糖水、吃大棗等都...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

王磊│浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

2023/09/16 收聽(tīng)(48062)

孕婦補(bǔ)鐵食物

孕婦補(bǔ)鐵食物如下：一、動(dòng)物肝臟，動(dòng)物肝臟是人們補(bǔ)鐵的首選食物，動(dòng)物肝臟中含有大量的鐵劑，可以有效補(bǔ)充人體所需的鐵，從而促進(jìn)紅細(xì)胞生成，有貧血傾向的孕婦可以選擇每周兩次食用豬肝湯...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

范阿童│盤(pán)錦市中心醫(yī)院

2023/09/15 收聽(tīng)(47808)

嬰幼兒補(bǔ)鐵的食物有哪些

嬰幼兒補(bǔ)鐵的食物較多，需要根據(jù)年齡選擇，具體如下：

1、剛出生不久或較?。褐饕砍阅?，因此提倡母乳喂養(yǎng)。藥物母乳里含鐵較為豐富，且容易吸收。對(duì)于減輕生理性貧血...

梁昱│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

2023/04/03 播放（36025）

孩子補(bǔ)鐵的食物有哪些

臨床上孩子出現(xiàn)缺鐵性貧血是比較常見(jiàn)的現(xiàn)象，首先建議食補(bǔ)，多吃一些富含鐵的食物，補(bǔ)鐵的食物有以下幾類(lèi)：

1、動(dòng)物類(lèi)食物：如添加輔食中的雞蛋的蛋黃就富含鐵，建議孩...

肖娟│北京協(xié)和醫(yī)院

2023/11/30 播放（46322）

嬰兒補(bǔ)鐵的食物有哪些

小嬰兒是缺鐵性貧血比較高危的人群，特別是比如早產(chǎn)兒，或者低出生體重兒，或者雙胎，或者沒(méi)有及時(shí)添加輔食的寶寶，一般是容易發(fā)生缺鐵性貧血。對(duì)于缺鐵性貧血的預(yù)防，主要是要保證鐵...

張欣│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/03/09 播放（90610）

孕婦補(bǔ)鐵的食物

"如果女性在懷孕期間出現(xiàn)缺鐵的現(xiàn)象，應(yīng)該采用食療的方式來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充，孕婦可以多吃瘦肉、黃豆、動(dòng)物的肝臟和水果等富含豐富鐵元素的食物，其中在水果中，櫻桃、香蕉、蘋(píng)果等都是含鐵比較豐...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

鹿志霞│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/05/22 收聽(tīng)(63834)

什么食物補(bǔ)鐵效果最好

日常生活中能夠用來(lái)補(bǔ)鐵的食物種類(lèi)有很多，機(jī)體缺鐵的話(huà)會(huì)造成血液生成的原料缺乏，西醫(yī)角度考慮會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血，從中醫(yī)角度來(lái)講會(huì)造成患者氣血不足，臨床表現(xiàn)為面色萎黃、唇甲蒼白、精神...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:27''

黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院

2023/07/16 收聽(tīng)(75206)

孕期補(bǔ)鐵的食物有哪些

孕期補(bǔ)鐵可以進(jìn)食黑木耳、大棗、肉、動(dòng)物血制品、動(dòng)物肝臟等含鐵豐富的食物，但從食物中攝入鐵，僅可預(yù)防缺鐵，并不能糾正貧血。胎兒所需的礦物質(zhì)來(lái)源于母體，尤其是鈣和鐵，因此孕期...

王巧紅│鄭州人民醫(yī)院

2023/06/17 播放（58376）

小寶寶補(bǔ)鐵的食物有哪些

小寶寶的補(bǔ)鐵食物比較受局限，主要包括以下幾種：

1、紅肉：比如瘦的豬肉、牛肉、羊肉，如果小寶寶還沒(méi)有添加以上輔食，可能會(huì)造成其消化道負(fù)擔(dān)，所以應(yīng)根據(jù)其具體年齡...

張忠浩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2023/04/13 播放（56016）

寶寶補(bǔ)鐵的食物有哪些

"寶寶患有缺鐵性貧血時(shí)，除了給予鐵劑治療以外，還應(yīng)該在飲食當(dāng)中注意多吃富含鐵的食物，通常多吃豬肝、血、豆類(lèi)、瘦肉類(lèi)、綠色蔬菜、杏、桃等，可以補(bǔ)充一定量的鐵元素。要注意食物的均衡...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

李艷梅│沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院

2023/12/14 收聽(tīng)(17140)

補(bǔ)鐵補(bǔ)血的食物有哪些

富含鐵的食物主要是一些動(dòng)物類(lèi)的蛋白，包括蛋黃。雞蛋在煮老了的時(shí)候，它蛋黃往往外邊有一層黑乎乎的物質(zhì)，這是硫化鐵，所以蛋黃當(dāng)中是富含鐵的。

其它的動(dòng)物蛋白還包括...

范蕓│北京醫(yī)院

2023/08/27 播放（83996）

什么食物補(bǔ)鐵效果好

"當(dāng)出現(xiàn)缺鐵性貧血的時(shí)候，一方面要明確病因，針對(duì)病因進(jìn)行治療，另一方面還應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下合理地選擇包括有機(jī)鐵和無(wú)機(jī)鐵，我們要選擇含鐵豐富的食材，適當(dāng)?shù)膹娘嬍钞?dāng)中補(bǔ)充鐵。含鐵豐富...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:31''

胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/03/09 收聽(tīng)(16344)

寶寶補(bǔ)鐵的食物有哪些

"寶寶補(bǔ)鐵的食物主要有兒童米粉、水果、蔬菜、蛋黃、紅肉、魚(yú)類(lèi)，其中肉類(lèi)為主，豬、牛、羊紅色的肉是兒童補(bǔ)充鐵劑最好的食物，因?yàn)榧t色肉中有豐富的血紅素鐵，血紅素鐵容易被人體吸收，不...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

門(mén)光國(guó)│寧波市婦女兒童醫(yī)院

2023/03/17 收聽(tīng)(39560)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃0次

有來(lái)

有來(lái)簡(jiǎn)介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見(jiàn)反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話(huà)：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書(shū)：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved

<sub id="fsnvn"><strike id="fsnvn"><nobr id="fsnvn"></nobr></strike></sub>