語(yǔ)音內(nèi)容
雙歧桿菌幾乎沒(méi)什么副作用，反而正作用滿滿，雙歧桿菌在腸道里是絕對(duì)的優(yōu)勢(shì)菌，99%左右都是雙歧桿菌。孩子出生后短短的幾天，雙歧桿菌就進(jìn)駐腸道并且繁殖，最后覆蓋在腸道的表面，形成自然的細(xì)菌膜，稱為生物占位效應(yīng)，起保護(hù)的作用，避免外來(lái)有害細(xì)菌的侵蝕。正常吃的食物并不是絕對(duì)的無(wú)菌，多少有點(diǎn)細(xì)菌會(huì)進(jìn)入腸道，雙歧桿菌能夠?qū)褂泻Φ募?xì)菌。另外雙歧桿菌本身是細(xì)菌的成分，會(huì)刺產(chǎn)生淋巴細(xì)胞、抗體等，促進(jìn)孩子免疫系統(tǒng)的發(fā)育與成熟。雙歧桿菌本身分泌一些酶，能夠幫助把吃進(jìn)去的食物里面未消化的東西，比如膳食纖維、抗性淀粉、果糖等消化，并且還能夠合成B族維生素，分解、代謝脂肪酸產(chǎn)生短鏈脂肪酸，短鏈脂肪酸有抗腫瘤的作用。還有就是反過(guò)來(lái)能夠喂養(yǎng)腸道正常的菌群，使腸道雙歧桿菌繁殖，使腸道里面的雙歧桿菌足夠的多。但差不多青春期以后，雙歧桿菌逐漸減少、衰老，高齡的人可能雙歧桿菌會(huì)比較多。所以雙歧桿菌是個(gè)很好的細(xì)菌，基本沒(méi)什么副作用。
