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凍瘡是因為在寒冷的季節(jié)身體皮膚的末梢血液循環(huán)不好，而導致皮膚紅腫瘙癢甚至出現(xiàn)破潰疼痛癥狀的一種物理性皮膚病。要防止凍瘡，主要要做到以下幾個方面：一，注意保暖，尤其是身體末梢部位如手指、腳趾、耳朵。二，皮膚遇水之后要迅速擦干。三，多擦保濕，潤膚的藥膏如多磺酸粘多糖乳膏。四，注意加強體育鍛煉，提高身體的御寒能力。五，多揉搓局部，促進血液循環(huán)。六，進食活血化瘀的食物如辣椒、牛羊肉等等。