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    重度脂肪肝吃什么好

    2023-01-09 12:55

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    對于脂肪肝平常是要注意預(yù)防的,脂肪肝就是脂肪堆積過多所導(dǎo)致的。所以平時(shí)我們要避免引起脂肪聚集過多的情況。要做到平時(shí)說不喝酒,不飲濃茶咖啡等。對于飲食方面,第一要注意蛋白質(zhì)的攝入,第二是低糖的飲食,第三是避免高熱量的飲食的攝入。第四要限制脂肪的攝入。第五要補(bǔ)充維生素。第六要補(bǔ)充膳食纖維和一些礦物質(zhì),要粗細(xì)搭配,多進(jìn)食新鮮的蔬菜水果。第七要注意一些飲食禁忌,特別是飲酒導(dǎo)致的脂肪肝,首先要戒酒。另外,我們要避免進(jìn)食一些辛辣刺激的食物,以免加重對肝臟的負(fù)擔(dān)。

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