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周曙光
主任醫(yī)師

安徽省婦幼保健院

婦科

怎樣治療宮寒

2023-11-15 11:13

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01:17

語音內(nèi)容

臨床上治療宮寒的方法有以下幾種：第一種方法是最常用的方法，就是飲食療法，因?yàn)閷m寒是女性常見的一種疾病，產(chǎn)生的根本原因是先天體質(zhì)較弱，氣血運(yùn)行相對較緩慢所造成的，因此通過飲食可以起到一定的緩解目的。宮寒的女性要多吃肉類食物，比如狗肉、驢肉，這是因?yàn)槿忸惡瑹崃肯鄬^多，可以起到驅(qū)寒的作用，當(dāng)然也可以多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)增加機(jī)體的抵抗力，比如雞蛋、鵪鶉蛋等。第二種方法就是從自身出發(fā)，要有鍛煉身體的意識，而且要經(jīng)常鍛煉身體，可以做簡單易行的動作，比方做瑜伽、慢跑等，這些運(yùn)動都可以緩解宮寒的癥狀。第三個方法是如果宮寒比較嚴(yán)重，就可以服用藥物，比方復(fù)方阿膠漿等，這些藥物都對身體有一定的滋補(bǔ)作用，因此可以治療宮寒。

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1、飲食：盡量避免吃寒涼類食物，多吃溫?zé)犷愂澄铩：疀鲱愂澄镉畜π?、綠豆、火龍果、西...

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2023/06/06 播放（30587）

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