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何紅英
副主任醫(yī)師

解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心

骨科

肩膀后背疼痛是什么原因

2023-04-12 17:54

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肩膀、后背疼痛最常見(jiàn)的疾病是頸肌筋膜炎，由于長(zhǎng)期的低頭或者頸部著涼，或睡覺(jué)的姿勢(shì)不對(duì)，導(dǎo)致頸背部的筋膜出現(xiàn)一種無(wú)菌性炎癥，稱之為頸肌筋膜炎，主要的癥狀就會(huì)出現(xiàn)頸部以及肩部的酸脹、疼痛，甚至?xí)霈F(xiàn)脖子活動(dòng)受限，常見(jiàn)于伏案工作者，還有低頭族。頸肌筋膜炎主要的治療方法有：
一、多做仰脖的運(yùn)動(dòng)，比如可以做戶外的打羽毛球、放風(fēng)箏，這些仰脖的運(yùn)動(dòng)，可以改善頸椎的生理曲度，解除頸背部肌肉的痙攣，緩解頸背部筋膜炎的癥狀。
二、頸背部可以應(yīng)用理療，比如推拿，可以讓局部的肌肉、血液循環(huán)改善，解除肌肉的痙攣，同時(shí)應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛的藥物，比如布洛芬、西樂(lè)葆，以及依托考昔等，也可以做頸椎保健操，來(lái)改善頸部的活動(dòng)度，減輕頸背部筋膜炎的癥狀。

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