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    哭回奶了怎么補(bǔ)救

    2023-04-16 15:42

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    產(chǎn)后正常的泌乳受營養(yǎng)狀態(tài)、環(huán)境因素和精神心理因素的影響,大哭以后,情緒的劇烈改變會使垂體后葉封閉,泌乳素的水平的降低,使乳汁分泌減少,哭回奶了怎么補(bǔ)救呢?
    只要回奶的天數(shù)少于15天,就說明乳腺一定會有乳汁的分泌,只要有乳汁的分泌,就有補(bǔ)救的方法和成功的可能,要怎么辦呢?
    要調(diào)整心態(tài),使自己的心情保持在一種樂觀向上的狀態(tài),同時要保證睡眠足夠的休息,然后增加營養(yǎng),多吃一些含有高蛋白、多種維生素的食物,可以去多吃一些湯湯水水,比如說鯽魚湯、豬蹄湯和雞湯,都有很好的催乳的作用。
    還要勤刺激乳頭,要做到及時的、適當(dāng)?shù)淖尯⒆尤ノ比轭^,對乳頭的刺激,也會反射性的引起垂體后葉激素的分泌,使泌乳素增加,乳汁就隨即會增加??偠灾?,最重要的是心態(tài)、情緒、休息和營養(yǎng),再加上科學(xué)的喂養(yǎng)方式,哭回奶一定會補(bǔ)回來的。

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