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    被風(fēng)吹的頭疼怎么辦
    
            
    
                2023-01-01 23:34
                
                
                
    
                    
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    語(yǔ)音內(nèi)容
    
                
    
                    很多人被風(fēng)吹過(guò)之后會(huì)出現(xiàn)頭痛的情況，這種情況大部分和人的體質(zhì)是相關(guān)的。中醫(yī)講外感風(fēng)寒，這種是亞健康的癥狀，抵抗力不強(qiáng)，稍被風(fēng)吹就可以引起頭痛、眩暈、嘔吐感的癥狀。改善這個(gè)情況就要從增強(qiáng)身體的抵抗力入手，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，飲食調(diào)理可以每天用靈芝片加上土蜂蜜泡茶喝，平時(shí)可補(bǔ)充適當(dāng)?shù)腂族維生素和A族的維生素。另外，一般吹冷風(fēng)之后頭痛，是因?yàn)轱L(fēng)寒刺激血管神經(jīng)收縮所引起的，所以體質(zhì)弱的同志們外出的時(shí)候多注意防寒，尤其是后腦和枕部應(yīng)該注意保暖，可以戴一個(gè)帽子，避免長(zhǎng)時(shí)間的吹冷風(fēng)。另外，還可以吃調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，比如天麻素，或者活血化瘀的藥物，養(yǎng)血清腦顆粒對(duì)腦部神經(jīng)系統(tǒng)有很好的保護(hù)作用。另外，出門(mén)的時(shí)候一定要把頭保護(hù)好，平時(shí)注意適當(dāng)?shù)娜ュ憻捝眢w，晚上一定不要熬夜。平時(shí)工作壓力大，一定要學(xué)會(huì)自己給自己減壓。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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