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一歲寶寶能吃酸奶嗎
2023-03-13 18:04:24收聽:-
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一歲寶寶能吃酸奶嗎
語音內(nèi)容
一歲的寶寶是可以喝酸奶的。但是要注意幾個事項,不要空腹喝,因為空腹喝不利于嗜酸乳桿菌的生長,這樣會使酸奶失去其應有的營養(yǎng)價值。最適宜喝的時間是餐后2個小時。還有酸奶不可以加熱喝。因為如果一旦加熱,就會破壞其價值。還要注意正確的選擇酸奶,認識酸奶。超市賣的標有酸奶飲料、乳酸菌飲料,其實并不是真正的酸奶,只是含奶的飲料。從營養(yǎng)價值來說,遠遠低于牛奶或是酸奶的營養(yǎng)價值。
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