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陳慶玉
副主任醫(yī)師

棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

骨外科

半夜后背疼醒白天沒事是什么原因

2023-11-23 06:30

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語音內(nèi)容

如果沒有受到外傷，一般考慮就是由于長時間一個姿勢所導(dǎo)致的肌肉痙攣，或者由于受涼之后所產(chǎn)生的，也有可能是睡的床比較軟，使腰部、背部的肌肉松弛下陷產(chǎn)生疼痛。這種情況下，首先一定要注意休息，端正身體姿勢，避免長時間一個姿勢，避免低頭，避免長時間彎腰，避免長時間坐立，可以適當(dāng)?shù)难巢考∪夤δ苠憻挘ㄈc(diǎn)支撐法、五點(diǎn)支撐法、燕子飛等。另外，可以局部熱敷，輕揉按摩，但是避免暴力，加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免過多的空調(diào)吹以及風(fēng)扇吹等等。洗熱水澡，避免洗冷水澡，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松，可以睡硬板床，不要睡太軟的床，也不要睡在沙發(fā)上。如果這些辦法都不能有效地減輕，需要及時到醫(yī)院就診，排除有沒有腫瘤。因?yàn)橛行┠[瘤的特點(diǎn)就是夜間痛，靜歇痛。

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