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杜瑞霞
副主任醫(yī)師

新里程安鋼總醫(yī)院

婦產(chǎn)科

月經(jīng)期間體重增加多少

2023-06-18 09:14

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語(yǔ)音內(nèi)容

很多女生在來(lái)月經(jīng)的前幾天都會(huì)感覺(jué)到身體有一些變化，衣服和鞋子好像都會(huì)變小一號(hào)。女性在月經(jīng)期間的體重會(huì)比平時(shí)的體重多出不少。造成經(jīng)期體重增加的原因主要是黃體素和雌性激素比例的改變，這樣就會(huì)使得水分在體內(nèi)滯留。體重增加有時(shí)候會(huì)高達(dá)2Kg左右，這些增加的重量和不舒服的感覺(jué)，在月經(jīng)來(lái)潮之后就會(huì)慢慢的消失，也會(huì)恢復(fù)原來(lái)的身材。身體一天到晚都是變化的，如果仔細(xì)觀察早上合腳，晚上穿的鞋好像就小了。相同的情況，月經(jīng)來(lái)潮的大約一個(gè)星期，常常會(huì)出現(xiàn)令女性不舒服的感覺(jué)和生理的變化。女性在月經(jīng)期間節(jié)食或者是不吃，是很多女性快速減肥最常用的減肥方法，可是這種激烈的方式只會(huì)造成體內(nèi)水分的流失，肌肉組織不正常的消耗，而脂肪卻是紋絲不動(dòng)的，所以女性月經(jīng)期間體重增加大約1-2Kg，這些變化在月經(jīng)期以后是會(huì)慢慢恢復(fù)正常的。

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