![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/28/3B/ECC0E83209B353BE422BDED622F5283B.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
運(yùn)動能增高嗎
2023-02-20 20:20:30收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
運(yùn)動能增高嗎
語音內(nèi)容
運(yùn)動能夠增高，但是要針對不同的人群，如果生長發(fā)育期結(jié)束的人，年齡超過25歲，全身骨骺線完全閉合，再怎么運(yùn)動也不可能增高，但是運(yùn)動的好處是毋庸置疑的，即便是沒有機(jī)會再長高的人，每天保持合理的運(yùn)動，也是保證身體健康的重要手段。對于處在生長發(fā)育期的青少年，一定要選擇一個自己喜歡的運(yùn)動項目，堅持訓(xùn)練，一定能夠使身高超越不