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樊琳琳
副主任醫(yī)師

濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院

內(nèi)分泌科

糖尿病患者可以每天都喝一瓶純牛奶嗎

2023-08-21 09:04

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語(yǔ)音內(nèi)容

臨床上糖尿病患者建議每天飲250ml的純牛奶，因?yàn)榧兣Ｄ毯胸S富的營(yíng)養(yǎng)成分，富含有蛋白質(zhì)，為身體所需要的必需氨基酸?？梢匝a(bǔ)充活性鈣，促進(jìn)鈣吸收，還含有維生素和礦物質(zhì)，所以純牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含糖量比較低，所以對(duì)血糖的影響較小，所以糖尿病患者每天可以進(jìn)飲250mL的純牛奶。
但是糖尿病患者不建議進(jìn)食過(guò)多的純牛奶，通常不超過(guò)500mL，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間過(guò)多純牛奶的攝入可以導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，以及白內(nèi)障的發(fā)生率明顯增加。建議睡前進(jìn)飲純牛奶，可以更好的補(bǔ)充鈣劑，利于鈣的吸收，同時(shí)可以防止骨質(zhì)疏松的發(fā)生。

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