糖尿病患者可以喝奶。牛奶可以給糖尿病患者，提供豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，同時可以提供豐富的鈣質(zhì)。
1、蛋白質(zhì)：糖尿病患者每天總熱卡的20%建議由蛋白質(zhì)來提供，蛋白質(zhì)建議多種類，如牛奶、雞蛋、雞、鴨、魚肉都是非常合適的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。對糖尿病患者的肌營養(yǎng)，以及全身的蛋白質(zhì)水平維持，起到一個非常重要的作用；
2、鈣質(zhì)：牛奶中的鈣質(zhì)，對糖尿病患者的骨營養(yǎng)具有巨大的補充作用。糖尿病患者容易導致繼發(fā)性骨質(zhì)疏松，所以糖尿病患者容易合并骨質(zhì)疏松癥。牛奶中含有豐富的鈣質(zhì)，100mL的牛奶通?？梢?/span>給糖尿病患者提供100-110mg鈣，所以建議糖尿病患者每天飲用200mL左右的牛奶。如果處在一些特殊時期，如部分妊娠糖尿病的患者，在中晚期的時候建議增加奶量，奶量可以增加到500mL左右。
如果糖尿病患者存在一些胃腸道消化不良時，建議要化整為零來進行服用，可以少量多餐攝入牛奶。在選擇牛奶時，建議選擇一些純牛奶，含糖量不要太高的牛奶。
