酒后出現(xiàn)頭疼是因為酒精，即乙醇，經(jīng)過肝臟代謝以后變成乙醛，具有明顯擴(kuò)張頭部血管的作用，所以導(dǎo)致頭疼，既然頭疼和乙醛有關(guān)，要緩解頭疼就是要想辦法把乙醛盡快的排出體外，可以嘗試下面的方法：
第一、對癥處理，即吃止疼藥，這個辦法是最快的，效果也不錯。
第二、多喝水，目的是利尿，促進(jìn)乙醛排出。
第三、喝濃的蜂蜜水或者濃糖水，目的是利用高滲利尿的原理排除體內(nèi)蓄積的乙醛，但是此方法不適合糖尿病的病人。
第四、喝濃茶水，茶葉中的茶多酚能夠加速乙醛在體內(nèi)的代謝，而且濃茶也能利尿。
第五、吃點水果或者喝鮮榨果汁，水果有解酒的作用。
總而言之，建議一次不要喝酒太多，如果一定要喝，要在喝酒之前喝點酸奶或者牛奶，對胃黏膜是保護(hù)作用，可以延緩酒精的吸收，也能夠減少酒后頭疼的出現(xiàn)。
