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    一般能憋氣多長時間

    2023-10-20 21:29

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    01:20

    語音內(nèi)容

    正常健康人能憋氣的時間大約在0.5-2分鐘左右,是相對動態(tài)變化的范疇,也就是每個人在不同的時間段,憋氣的時間長短并不完全一致,而且存在著非常大的個體差異。
    畢竟每個人的缺氧耐受程度并不完全一樣,有的人對缺氧的耐受能力比較強,有的比較弱,并且經(jīng)過嚴(yán)格和科學(xué)的訓(xùn)練之后,有的人憋氣時間往往可以提高很多。比如潛水運動員,經(jīng)過訓(xùn)練之后可以長達五分鐘以上,主要是因為可以通過訓(xùn)練肺的儲備功能,以及訓(xùn)練人體器官對缺氧的耐受程度,來達到延長憋氣時間的目的。

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