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    正常人能憋氣多長時間

    2023-10-05 08:04

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    憋氣的時間長短不能夠確定,因人而異,一般正常人能憋氣,多數(shù)是沒有固定的數(shù)值,通常能夠憋氣30秒的時間或者是以上,就說明心肺功能比較良好,有些肺活量大的人群可能會憋氣達到2分鐘以上。
    憋氣可以起到鍛煉肺活量的作用,如果是本身患有心肺方面疾病的患者,如慢支炎、慢性阻塞性肺病、肺源性心臟病等,一般是不建議進行憋氣的。憋氣的時候也要注意方法,要有規(guī)律的控制憋氣的時間,具體的長短是要根據(jù)人的體格以及肺活量的大小決定,需要特別提醒的是,憋氣是對人體有危險,長時間的憋氣有可能導致人體死亡、休克等現(xiàn)象。

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