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金菊花
副主任醫(yī)師

浙江省立同德醫(yī)院

兒科

冬天寶寶睡覺(jué)穿什么

2023-02-08 22:25

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語(yǔ)音內(nèi)容

在寒冷的冬季，很多媽媽都在為孩子如何睡覺(jué)而費(fèi)神。原來(lái)寶寶睡覺(jué)時(shí)除了要給寶寶蓋合適的被子外，穿也是有講究的。寶寶睡覺(jué)穿太多，不但不舒服，還容易越睡越冷。寶寶冬天睡覺(jué)穿什么？少穿一件最健康。如果寶寶睡覺(jué)時(shí)多穿衣服，而這些衣服又是緊身衣，裹住了寶寶的身體，這不僅妨礙了全身肌肉的松弛，而且還會(huì)影響寶寶的血液循環(huán)和呼吸功能，出現(xiàn)夢(mèng)魘，血液循環(huán)不暢，小腿容易變冷，所以衣服穿得越多反而容易越睡越冷。因此寶寶正確的睡眠方法應(yīng)該是在睡覺(jué)時(shí)，盡量少穿衣服，一般穿一套薄的內(nèi)衣褲即可。一些媽媽怕寶寶睡覺(jué)動(dòng)靜大，容易著涼，所以會(huì)給寶寶穿上棉衣睡覺(jué)。其實(shí)這個(gè)做法反而容易讓寶寶睡覺(jué)時(shí)束縛太多，感到不舒服。起來(lái)的時(shí)候有時(shí)候覺(jué)得更冷。所以冬天寶寶睡覺(jué)時(shí)，只要給寶寶穿一套棉質(zhì)的睡衣褲，然后在外面加個(gè)睡袋就可以了。另外睡袋里最好墊一塊厚一點(diǎn)的布，這樣可以防止寶寶把睡袋尿濕。

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