2023-12-27 08:54
咖啡與骨質(zhì)疏松的關系
擅長: 足踝疾病的診斷與手術(shù)治療，四肢骨折創(chuàng)傷的診斷與手術(shù)治...
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咖啡中含有咖啡因，會增加尿液中鈣質(zhì)的排泄以及促進小腸中鈣質(zhì)的分泌，鈣質(zhì)流失與咖啡因攝入量呈正比。但如果每天少量飲用咖啡，并且飲食均衡，能夠從食物中攝入足量的鈣質(zhì)，對人體骨密度影響不大。但如果長期過量飲用咖啡會對骨質(zhì)產(chǎn)生一定影響，會導致骨密度降低，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，尤其對于年齡比較大的老年人以及絕經(jīng)后的婦女，建議最好不要喝咖啡或者少喝咖啡。
