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    心里總是很壓抑很難受怎么辦

    2023-07-17 15:46

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    心里總是很壓抑、很難受。那如果這種壓抑、難受是和我們生活中的事情息息相關(guān)的,那我們可以嘗試去改變看待問題的角度、方式、方法,如果是沒有任何原因的,就覺得很壓抑很難受,然后腦子反應(yīng)也慢,興趣也減少了,甚至完全沒有了,包括我們說的容易累這些,甚至?xí)霈F(xiàn)我們說的醒得早、胃口變差,包括我們說的體重下降等等這些,那我們要考慮是不是出現(xiàn)抑郁癥了。
    抑郁癥的治療,長時間的嚴(yán)重影響生活質(zhì)量的治療需要借助藥物治療配合心理治療。藥物治療的目的就是打斷惡性循環(huán)。這種病態(tài)情緒的出現(xiàn),它本身也是有生物學(xué)基礎(chǔ)的,跟神經(jīng)生化異常一些神經(jīng)遞質(zhì)濃度的改變有著密切的關(guān)系。藥物的治療也是作用于腦類相關(guān)的一些神經(jīng)遞質(zhì),重新建立一個新的平衡,讓自己這種狀態(tài)好起來。

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