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    月經(jīng)不調(diào)吃什么食物

    2023-12-10 17:05

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    月經(jīng)不調(diào)患者飲食要注意:以清淡、易消化、富有營(yíng)養(yǎng)、高蛋白的食物為主,不要吃辛辣刺激性食物。對(duì)于月經(jīng)不調(diào)的患者,同時(shí)多注意吃富含鐵劑、維生素C含量高的食物,補(bǔ)充月經(jīng)月經(jīng)期間的失血量,防止貧血的發(fā)生。多吃豆類、魚類等高蛋白飲食。不要吃太過油膩的食物。禁食寒涼性質(zhì)的食物,如海螺、黃瓜、萵苣、西瓜、冰鎮(zhèn)冷飲等。女性在月經(jīng)來潮時(shí)忌食含氣飲料等。

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