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    月經(jīng)不調(diào)食療方法是什么

    2023-04-02 00:50

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    月經(jīng)不調(diào)包括以下幾種月經(jīng)改變,如月經(jīng)量過多、月經(jīng)量過少、月經(jīng)周期不規(guī)律或者月經(jīng)顏色變化,都屬于月經(jīng)不調(diào)范圍之內(nèi)。月經(jīng)不調(diào)飲食主要注意,不喝咖啡、茶等飲料,因為這些飲料可能會增加焦慮不安情緒,平時喝大麥茶、薄荷茶是可以的。避免吃太熱或者太涼、溫度變化太大的食物。另外要避免血糖一下升高或者降低,這種情況也會引起情緒不穩(wěn)定,所以影響月經(jīng)。

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