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    青春期月經(jīng)量少是什么原因

    2023-07-20 10:21

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    青春期的女孩月經(jīng)量稀少,有多方面因素:1、考慮與體內(nèi)的性激素水平?jīng)]有完全穩(wěn)定、卵巢功能沒有完善有很大的關(guān)系。2、與日常飲食結(jié)構(gòu)、情緒波動(dòng)、學(xué)習(xí)壓力大、勞累、熬夜,或者是運(yùn)動(dòng)過度等多方面因素有關(guān)系。有的女孩飲食方面不全面、偏食和挑食,還有的女孩可能為了追求體型而減肥,這種情況都可影響到月經(jīng)量。同時(shí)如果運(yùn)動(dòng)過度、運(yùn)動(dòng)不規(guī)律,都可以影響到月經(jīng)量,有的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)閉經(jīng)的情況。所以,平時(shí)要全面的飲食,避免偏食和挑食,多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物,保證睡眠,避免熬夜,運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn),不要過度,這樣有助于改善。

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