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月經(jīng)量少有點(diǎn)黑怎么辦

2023-08-11 17:08

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語音內(nèi)容

月經(jīng)量少、發(fā)黑一般屬于月經(jīng)不調(diào)，可能跟內(nèi)分泌失調(diào)、過度的節(jié)食減肥、精神壓力大等因素有關(guān)，也可能是受寒引起經(jīng)血淤滯的原因。月經(jīng)期間一定要注意保暖，特別是小腹部的保暖，可以多喝點(diǎn)熱水或者生姜紅糖水、益母紅糖水，用熱水袋或者炒粗鹽熱敷小腹半個(gè)小時(shí)以上，不穿露肚臍的衣褲；注意營養(yǎng)均衡，不要過度的節(jié)食減肥，不吃生冷辛辣刺激性的食物，特別是冰淇淋、雪糕等寒涼食物；學(xué)會(huì)自我減壓，保持心情愉悅?？梢栽谠陆?jīng)干凈的3-7天內(nèi)，去醫(yī)院做性激素六項(xiàng)、婦科彩超等相關(guān)檢查，如果是內(nèi)分泌紊亂或者子宮內(nèi)膜疾病引起的月經(jīng)量少，應(yīng)該有針對性的進(jìn)行調(diào)理或治療。

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