嘉興市南湖區(qū)婦幼保健院
婦科
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孕婦不能爬山，不論是處在孕初期、孕中期、孕晚期，都不能爬山。爬山會(huì)耗費(fèi)大量體力，造成孕婦體力透支，容易出現(xiàn)流產(chǎn)或早產(chǎn)。孕期可做舒緩的運(yùn)動(dòng)，比如游泳，游泳可放松心情，增強(qiáng)心肺功能...
朱雪蓮│黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院
2023/09/23 收聽(53508)
"爬山是一種非常好的健身活動(dòng)，孕婦在孕期可以在某些特定的情況下爬山，這樣能夠鍛煉身體，降低血糖，避免體重過(guò)度增加。但是孕婦爬山要注意以下幾方面的情況：第一、建議在懷孕20周之前...
張露│山東省立醫(yī)院
2023/05/28 收聽(93348)
孕婦如果一切正常，可以爬山。懷孕是一個(gè)正常的生理過(guò)程，如果懷孕期間一切都正常，孕婦可以做正常的運(yùn)動(dòng)，爬山也是其中之一。爬山可以增加孕婦心肺功能，鍛煉肌肉，保持肌肉張力，促...
李瑩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2023/08/16 播放（67060）
腎炎患者能不能爬山要根據(jù)患者的病情，如果患者的腎功能正常，不存在大量蛋白尿，水腫不明顯可以爬山。但是如果水腫嚴(yán)重，尤其下肢水腫嚴(yán)重，存在低蛋白血癥、大量蛋白尿，那么不建議爬山。...
王靜│河北醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院
2023/05/28 收聽(12468)
"腎炎患者在病情趨于穩(wěn)定后，包括沒有高血壓，以及明顯的肉眼血尿、水腫等情況時(shí)，尤其是腎功能正常時(shí)，可以進(jìn)行爬山，但不宜經(jīng)常進(jìn)行，也不能爬的太高，而增加活動(dòng)量，加重腎炎的病情，或...
智淑清│內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
2023/11/02 收聽(31662)
"腰椎間盤突出癥是較為常見的一種疾病，雖然比較常見，但治療起來(lái)卻沒有很好的方法，很多患者只能靠長(zhǎng)期進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練來(lái)緩解病情，慢慢恢復(fù)，比較嚴(yán)重的還需要進(jìn)行手術(shù)治療。對(duì)于有腰間盤突...
李明輝│武漢市第五醫(yī)院
2023/10/03 收聽(46172)
高血壓的患者需要增加運(yùn)動(dòng)，是可以爬山的，爬山也是一項(xiàng)比較好的有氧運(yùn)動(dòng)，適合高血壓的患者，當(dāng)然高血壓的患者在爬山時(shí)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不要過(guò)于勞累。另外高血壓的患者還可以選擇其他的一些運(yùn)...
陳添華│井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院
2023/09/19 收聽(27844)
"懷孕是可以爬山的，但也要根據(jù)孕婦的自身情況決定，懷孕后維持一定的運(yùn)動(dòng)量，對(duì)胎兒和孕媽媽都有好處，至于選擇哪種運(yùn)動(dòng)，要看孕婦自身情況而定。爬山不算劇烈運(yùn)動(dòng)，適合孕媽媽，但在選擇...
范阿童│盤錦市中心醫(yī)院
2023/09/27 收聽(80634)
"冠心病患者能不能爬山需要具體問(wèn)題具體分析，如果是輕度及中度的冠心病，爬山問(wèn)題應(yīng)該是不大的，爬山屬于有氧運(yùn)動(dòng)之一，但同時(shí)又是劇烈運(yùn)動(dòng)耗氧量比較大，輕度和中度患者冠狀動(dòng)脈狹窄不明...
何美嬌│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/07/19 收聽(64328)
腰椎間盤突出是生活中非常常見的疾病，很多患者可以通過(guò)康復(fù)訓(xùn)練可以使病情緩解。爬山是日常比較常見的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，腰椎間盤突出急性發(fā)作時(shí)患者存在明顯腰痛，甚至伴雙下肢酸脹、麻木、...
張寧│浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院
2023/07/19 播放（84698）
爬山鍛煉對(duì)膝關(guān)節(jié)是存在一定損傷的，但這種情況也是因人而異的。對(duì)于經(jīng)常鍛煉的人來(lái)說(shuō)，爬山并不會(huì)造成膝關(guān)節(jié)的嚴(yán)重?fù)p害，但對(duì)一些本身就伴有半月板損傷、髕骨關(guān)節(jié)對(duì)位不良、髕骨軟骨軟化癥...
2023/05/19 收聽(62086)
耳鳴患者可以爬山，因?yàn)榕郎娇梢栽鰪?qiáng)身體抵抗力，改善身體血液循環(huán)，可能對(duì)改善耳鳴有作用。另外，爬山還可轉(zhuǎn)移注意力，可避免將注意力集中在耳鳴上，而是將注意力集中在周圍事物或者...
馮艷梅│上海市第六人民醫(yī)院
2023/08/27 播放（77934）
"腰肌勞損的患者不可以爬山鍛煉，腰肌勞損主要是由于急性損傷或者慢性勞損，以及腰椎的退變等原因造成腰肌出現(xiàn)水腫、炎癥反應(yīng)，爬山后腰部的負(fù)荷加重，會(huì)加重腰肌勞損的癥狀，阻止腰肌勞損...
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/09/28 收聽(13116)
"血壓低的人群爬山?jīng)]有特殊的禁忌，而且適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以改善患者的心肺功能，有一定的調(diào)節(jié)血壓低的作用。如果患者由于基礎(chǔ)的心臟疾病、血管疾病以及糖尿病神經(jīng)病變等導(dǎo)致的血壓降低，盡量不...
楊文濤│東營(yíng)市人民醫(yī)院
2023/09/30 收聽(56114)
"有高血壓的人可以爬山，但是選擇爬山這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，一定先系統(tǒng)體檢，確認(rèn)高血壓治療到位，血壓達(dá)標(biāo)是首要條件，建議患者檢查24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖、動(dòng)態(tài)血壓、心臟超聲，最好檢測(cè)血脂、血糖、肝...
馬會(huì)利│中國(guó)人民解放軍火箭軍總醫(yī)院
2023/09/20 收聽(79268)
"爬山對(duì)于坐骨神經(jīng)痛沒有好處，爬山雖然是比較好的體育運(yùn)動(dòng)，對(duì)于心肺功能的增強(qiáng)，以及下肢肌肉的增強(qiáng)具有明顯的益處，但是爬山對(duì)于坐骨神經(jīng)痛的治療是沒有任何好處的。爬山的時(shí)候會(huì)頻繁使...
楊廣祿│佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院
2023/01/28 收聽(16414)
"患有高血壓能不能爬山需要根據(jù)血壓增高的程度、年齡和個(gè)人體質(zhì)來(lái)分析，爬山是強(qiáng)度比較大的戶外運(yùn)動(dòng)，如果年輕患者輕度高血壓可以參加爬山運(yùn)動(dòng)，通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液流通增加血管彈性。戶...
張?jiān)旅?/a>│濟(jì)寧市中醫(yī)院
2023/09/25 收聽(41188)
來(lái)月經(jīng)期間是否可以爬山，需要根據(jù)身體的活動(dòng)量進(jìn)行判斷，在月經(jīng)期間的女性不建議劇烈運(yùn)動(dòng)。在月經(jīng)期間的女性存在大量陰道出血，本身身體較為的虛弱，如果在月經(jīng)期間爬山過(guò)于勞累，很可能會(huì)...
桑敏│黃岡市中心醫(yī)院
2023/03/11 收聽(65420)
做人工髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后，主要為減輕疼痛改善關(guān)節(jié)功能，所以生活自理過(guò)程中任何活動(dòng)都可以進(jìn)行，比如走路甚至爬山等旅游性活動(dòng)。髖關(guān)節(jié)疾病的患者做關(guān)節(jié)置換術(shù)后，很多都出去旅游、爬山...
孫鐵錚│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/04/07 播放（64278）
"在臨床上病人在做爬山運(yùn)動(dòng)時(shí)，如果活動(dòng)量過(guò)大，在上山時(shí)容易導(dǎo)致股四頭肌群出現(xiàn)損傷，在下山時(shí)容易傷及膝關(guān)節(jié)內(nèi)的軟骨、半月板、滑膜、脂肪墊等組織，會(huì)感覺在膝關(guān)節(jié)部位，明顯的疼痛感...
蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/11/07 收聽(76646)
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