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黎艷
副主任醫(yī)師

南寧市第二人民醫(yī)院

中醫(yī)科

女性去濕氣最快的方法有哪些

2023-11-08 10:13

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語(yǔ)音內(nèi)容

濕是中醫(yī)特有的概念，是體內(nèi)正常水液營(yíng)養(yǎng)機(jī)體產(chǎn)生的病理產(chǎn)物，是脾虛導(dǎo)致，因?yàn)槠⒅骰疂?，各種原因?qū)е缕⑻摱紩?huì)引起濕盛。
最常見(jiàn)的損傷脾胃，原因是飲食不規(guī)律，規(guī)律的飲食會(huì)讓脾胃強(qiáng)健，一般不會(huì)產(chǎn)生濕，也就是規(guī)律的飲食，濕無(wú)從來(lái)。根據(jù)中醫(yī)五行理論，肝旺克脾，酸生肝，女性去濕要少吃酸性食物，心情舒暢則肝不旺，脾的功能則正常，濕也不來(lái)。
脾生肺，脾虛會(huì)子盜母氣，也會(huì)導(dǎo)致脾虛。肺主皮毛，皮膚大量出汗會(huì)導(dǎo)致肺虛，久病咳喘損傷肺氣，肺虛、脾也虛，及時(shí)治療呼吸系統(tǒng)疾病可以健脾胃、去濕氣。

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