吃什么能推遲更年期
瀏覽 - 次
病情描述:
吃什么能推遲更年期
熊曉燕主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院
擅長: 婦科常見病,卵巢囊腫、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、子宮縱膈、不孕癥、外陰炎癥等婦科疾病的診療可熟練的運用各種不同的手術(shù)方法包括宮腔鏡、腹腔鏡、陰式等微創(chuàng)手術(shù),并開展對功能性子宮出血的子宮內(nèi)膜剝脫術(shù)的治療方法。
已幫助21768人
向TA提問有用 (75)
更年期本身是正常的生理過程,所以沒有什么食物能夠推遲更年期的發(fā)生。但是在更年期的時候保持良好的心態(tài)、生活規(guī)律,保持足夠的睡眠、適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w和參加社交的活動,還有飲食要多樣化、要均衡,并保持營養(yǎng)的豐富,都有利于緩解更年期的癥狀,有利于女性順利的度過更年期。女性更年期為卵巢功能逐漸消退至完全消失的過渡時期,發(fā)生在45-55歲之間。由于卵巢功能的下降,體內(nèi)激素水平的下降,有些女性會出現(xiàn)更年期的癥狀。
婦科醫(yī)生推薦