韌帶的輕微拉傷兩周左右即可修復(fù)完成。但是在臨床上，對(duì)于這種韌帶輕微拉傷的患者，建議三周以后再進(jìn)行活動(dòng)和功能訓(xùn)練。
因?yàn)閮芍艿臅r(shí)候，雖然韌帶修復(fù)完成了，但是局部的腫脹沒(méi)有消散，局部的炎性反應(yīng)也沒(méi)有充分的消散。此時(shí)過(guò)早的活動(dòng)和功能訓(xùn)練會(huì)導(dǎo)致韌帶再次損傷，出現(xiàn)腫脹炎癥的加重，最后甚至導(dǎo)致韌帶的自發(fā)性的斷裂。所以謹(jǐn)慎起見(jiàn)，一般建議患者經(jīng)過(guò)三周的制動(dòng)休息，再進(jìn)行功能訓(xùn)練。
有些部位的韌帶，還會(huì)建議患者六周以上再進(jìn)行活動(dòng)以及功能訓(xùn)練，這就和韌帶的部位有很大關(guān)系。如果出現(xiàn)了韌帶輕微拉傷，至少休息三周，再進(jìn)行相應(yīng)的活動(dòng)。
