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曲延民
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

感覺頭腦不清晰怎么辦

2023-03-12 06:21

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語音內(nèi)容

感覺頭腦不清晰應(yīng)注意最近有沒有失眠、精神緊張、工作強(qiáng)度大等，如果是由于失眠導(dǎo)致頭腦不清晰，應(yīng)保持良好的睡眠習(xí)慣，不要熬夜，睡眠前避免喝興奮的飲料，如咖啡、濃茶、紅牛等，必要時(shí)建議去神經(jīng)內(nèi)科就診。
精神緊張、工作強(qiáng)度高的患者平時(shí)應(yīng)注意休息，保持情緒穩(wěn)定，不要給自己過多的壓力，要學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，可適當(dāng)參加體育活動(dòng)，緩解精神緊張。如果是老年患者感覺頭腦不清晰應(yīng)高度重視，觀察病人有沒有肢體無力、感覺障礙、飲水嗆咳、吞咽困難、聲音嘶啞等，還用監(jiān)測(cè)病人的血壓，如果有以上癥狀，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。

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