孩子運(yùn)動(dòng)發(fā)展的規(guī)律是三翻六坐，6個(gè)月就應(yīng)該會(huì)獨(dú)立坐了，不是孩子到了6個(gè)月就一下子會(huì)坐了，跟平時(shí)的生活中的訓(xùn)練也是有關(guān)系的。
嬰兒出生以后實(shí)際上，0.5個(gè)月之后就可以練習(xí)俯臥位，可以從1-2分鐘，一直到1-2個(gè)小時(shí)，從2-3分鐘開始練習(xí)，逐漸增延長(zhǎng)臥位的時(shí)間，讓寶寶能夠把頭抬起來(lái)。
如果總是讓寶寶仰臥位躺著，很難練習(xí)到后頸部和背部的肌肉，抬頭就會(huì)比較晚，脖子就會(huì)比較軟，豎抱的時(shí)候的脖子就會(huì)比較軟。
實(shí)際上頸背部的肌肉的鍛煉，對(duì)日后的坐位是非常重要的，不要總是橫著，有的家長(zhǎng)寶寶3個(gè)月還托著，很不可取。實(shí)際上到了2個(gè)月就可以豎抱了，護(hù)著點(diǎn)孩子的后頸部，還有背部的位置。
2-3個(gè)月以后就可以讓寶寶坐在腰凳上，背靠在媽媽身上，寶寶越小的時(shí)候就可以往后仰一點(diǎn)
。隨著月齡的增長(zhǎng)，可以做的直一些，媽媽坐90度，讓寶寶的背也是起來(lái)，后背有個(gè)依靠，也可以靠在家里的不是太軟的床背，讓寶寶靠著靠墊或者被子來(lái)練習(xí)坐位，對(duì)以后的能夠獨(dú)立坐都是非常有幫助的。
經(jīng)過(guò)上述的練習(xí)到寶寶5個(gè)月的時(shí)候，應(yīng)該能夠手支撐在床面上坐個(gè)幾秒鐘，手支撐坐是獨(dú)坐的前奏曲。有了手支撐坐的能力，寶寶的逐漸就會(huì)通過(guò)練習(xí)，過(guò)渡到獨(dú)立坐在比較硬的床邊上。
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